ΥΓΕΙΑ

Μια διαφορετική σχολική χρονιά…

    Ανδρέας Καζαντζάκης Παιδίατρος Η χρονιά 2020 είναι διαφορετική για όλους μας. Ιδιαιτέρως όμως για όλα τα παιδιά τα οποία ήρθαν αντιμέτωπα με έναν νέο τρόπο ζωής και μια σχολική χρονιά η οποία από τον...

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2020: μία μεγάλη ευκαιρία να επενδύσουμε στην Ψυχική Υγεία

  Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2020 μας καλεί να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για την ευαισθητοποίηση των ανθρώπων και τη δράση για μεγαλύτερη επένδυση στην Ψυχική Υγεία. Η ψυχική υγεία είναι ένας από...

Αμύγδαλα: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε 50 γραμμάρια καθημερινά

  Αμύγδαλα: Η μέτρια κατανάλωσή τους μειώνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Τουλάχιστον, αυτό αναφέρει η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας. Τα αμύγδαλα αυξάνουν τους αντιοξειδωτικούς παράγοντες του αίματος. Μειώνουν την πίεση του αίματος. Παράλληλα, βελτιώνουν και...

Ψάρι: Ένας διατροφικός θησαυρός για την υγεία μας

  Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι; Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για το λίπος του; Το ψάρι αποτελεί ένα τρόφιμο άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή...

Τα επτά εύκολα βήματα για λευκά δόντια

Το αστραφτερό, λευκό χαμόγελο μας κάνει να φαινόμαστε πιο πετυχημένοι, πιο γοητευτικοί, και φυσικά πιο νέοι. Να μερικά απλά tips για να το αποκτήσουμε. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας Ξεκινάμε από τα βασικά:...

Ζάχαρη: Που ωφελεί – Που βλάπτει…

  Η ζάχαρη είναι ο γλυκός πειρασμός γύρω από τον οποίο κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και αλήθειες. Όπως "κάθε νόμισμα" έχει δύο όψεις. Έχει ωραία γεύση αλλά η κατάχρηση... έχει άσχημες συνέπειες στην υγεία και την ομορφιά μας. Ας δούμε λοιπόν τα...

10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν να νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι και πρέπει επιτέλους να τις αλλάξουμε

  Υπάρχουν πολλές συνήθειες, οι οποίες ρουφούν την ενέργειά σας, χωρίς να το καταλαβαίνετε. Μπορεί να τις κάνετε και να μην το καταλαβαίνετε. Μπορεί να τις ακολουθείτε, διότι σας προσφέρουν ευχαρίστηση. Όμως, παρόλα...

Παντζάρια: Η σπουδαία διατροφική τους αξία και τα μεγάλα οφέλη για την υγεία μας

  Πρόκειται για λαχανικά, τα οποία χρησιμοποιούνταν κάποτε για ιατρικούς λόγους. Συγκεκριμένα, η χρήση τους είχε να κάνει, με διαταραχές του ήπατος. Η βητακυανίνη δίνει μωβ – βυσσινί χρώμα. Μάλιστα, αποτελεί ισχυρό παράγοντα....

Κομισιόν: Τον Νοέμβρη το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού

Το Νοέμβριο αναμένεται, αν όλα πάνε καλά, το εμβόλιο για τον κορωνοϊό. Σύμφωνα με Ευρωπαίο αξιωματούχο, περίπου 30 εκατ. δόσεις θα είναι διαθέσιμες για τα κράτη-μέλη ως το τέλος του 2020, κάτι που σημαίνει ότι...

Κεράσια: 7 σωτήρια οφέλη για την υγεία μας – Γιατί πρέπει να τα τρώμε καθημερινά

  Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες στις οποίες οφείλουν άλλωστε και το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του οργανισμού. Διαθέτουν φλαβονοειδή, έχοντας ισχυρή καρδιοπροστατευτική δράση, ενώ...

Διαβάστε επίσης

ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

Επανήλθε ως tour operator η Thomas Cook

  Σχεδόν ένα χρόνο μετά το «κανόνι» που προκάλεσε χάος στον παγκόσμιο τουρισμό, η Thomas Cook επιστρέφει ως διαδικτυακός tour operator. Η εταιρεία, που εξαγοράστηκε από...

Ανοίγουν οι πτήσεις από Σουηδία

  Καλά και κακά νέα επεφύλαξε τελευταία Κοινή Υπουργική Απόφαση για τους περιορισμούς στις χερσαίες, θαλάσσιες και αεροπορικές συνδέσεις της χώρας μας. Όπως φαίνεται ανοίγουν οι...

Ξεκινάει την Κυριακή η κρουαζιέρα

Μετά από έξι μήνες παύσης κρουαζιέρας,  το πρώτο κρουαζιερόπλοιο με επιβάτες στην Ελλάδα  που θα προσεγγίσει το Λιμάνι του Ηρακλείου και συγκεκριμμενα το Mein...

Σπάει τα κοντέρ το Elounda Peninsula All Suite Hotel

  Την ώρα που ο ελληνικός τουρισμός δοκιμάζεται σκληρά από την πανδημία, μια Κρητική εταιρεία σπάει το δικό της ρεκόρ σε ότι αφορά το τζίρο....

WEB TV