spot_img

ΥΓΕΙΑ

spot_img
spot_img

Πώς σχετίζεται ο καφές με την άσκηση;

Πολλά είναι τα κρυφά όπλα του καφέ, ένα από τα οποία είναι και η θετική συμβολή του στην άθληση. Με ποιον τρόπο; Μα φυσικά με την καφεΐνη, την οποία και περιέχει! Περί καφεΐνης ο...

Ποια είναι τα οφέλη του Τραχανά στην υγεία μας

Ο Ιπποκράτης τον «συνταγογραφούσε» !!! Είναι ένα είδος ζυμαρικού και απαντάται σε διάφορα είδη: γλυκός ή ξινός, χοντρός η ψιλός, νηστίσιμος ή μη.. Το περίεργο είναι ότι αν και αποτελεί κατεξοχήν  παραδοσιακό πιάτο, δεν σερβίρετε...

Ό,τι τρως επηρεάζει την ψυχολογία και τον εγκέφαλό σου

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η διατροφή επηρεάζει την ψυχολογία σου; Ό,τι επιλέγεις να φας αντανακλάται στα συναισθήματά σου και την ψυχική σου υγεία. Με ποιον τρόπο; Αναμφίβολα, η διατροφή αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα...

Νερό πριν από τον ύπνο: Καλή ή κακή συνήθεια;

«Ο γενικός κανόνας είναι να πίνουμε λιγότερο από ένα ποτήρι νερό τις δύο τελευταίες ώρες πριν πέσουμε για ύπνο» τονίζει ειδικός από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου της Cleveland Clinic στο Οχάιο Ορισμένοι άνθρωποι...

Οι λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Σύμφωνα με τις συγκεκριμένες μελέτες, οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου είναι οι εξής: οι βρεφικές λοιμώξεις, η έλλειψη επαρκούς ύπνου και οι… αμαρτίες στις σχολικές διακοπές. Η πρώτη έρευνα Η πρώτη έρευνα, με επικεφαλής τον...

Έρευνα αποδεικνύει πως ίσως ένας σύντομος ύπνος είναι επιβλαβής για την υγεία μας

Αν και πολλοί από εμάς τον αποζητούμε μες στην ημέρα, τελικώς ο σύντομος ύπνος αποδεικνύεται πως δεν ωφελεί την υγεία μας. Για εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης αλλά και εγκεφαλικού «κατηγορείται» σύμφωνα με νέα...

Βήμα προς το θαύμα: Εντοπίστηκαν νευρώνες που αποκαθιστούν το βάδισμα σε παράλυτους

Συγκεκριμένους νευρώνες που επιτρέπουν την αναστροφή της παράλυσης και την αποκατάσταση του βαδίσματος, ανακάλυψαν για πρώτη φορά Ελβετοί και άλλοι επιστήμονες. Το επίτευγμα ανοίγει τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες που θα μπορούσαν...

Είναι δυνατόν οι άνθρωποι να δημιουργήσουν ξανά τις αρθρώσεις τους

Οι άνθρωποι μπορούν να ξαναδημιουργήσουν τους χόνδρους στις αρθρώσεις τους, περίπου όπως οι σαλαμάνδρες σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη. Σε αντίθεση με ό,τι πιστευόταν μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να ανανεώνουν...

Δωδεκαετής μελέτη καταρρίπτει τον μύθο «μην πίνεις πολλούς καφέδες» Κάνει καλό στην καρδιά.

Η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε σύγκριση με την αποφυγή του καφέ σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στο European Journal...

Γιόγκα και οστεοαρθρίτιδα

Μπορεί η γιόγκα να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την οστεοαρθρίτιδα; Το ερώτημα αυτό θέλησαν να απαντήσουν επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια της Μελβούρνης και του Σύδνεϋ, με κλινική μελέτη που συμπεριέλαβαν 212 ενήλικες με οστεοαρθρίτιδα η...
spot_img
spot_img

Διαβάστε επίσης

Τάρτα με δημητριακά και φυστικοβούτυρο

Ένα διαφορετικό σοκολατένιο γλυκό που θα εντυπωσιάσει και τους...

Google: Σε “άνθιση” τα μικτά ταξίδια

Προτεραιότητα στην κράτηση ταξιδιωτικών εμπειριών δίνουν ολοένα και περισσότεροι...

Το εορταστικό πρόγραμμα του Δήμου Χανίων

Το «Παράθυρο με Θέα» ανοίγει και φέτος στο Μεγάλο...

ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ

spot_img

WEB TV