Μαριάννα Γραμματικάκη: Η ιππασία είναι κάτι παραπάνω από χόμπυ ή άθλημα

Μαριάννα Γραμματικάκη
Προπονήτρια Ιππασίας μέλος της ΓΓΑ (η μοναδική στην Κρήτη)
Τεχνικό Μέλος της ΠΑΡΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ιππασίας (για άτομα με αναπηρία στην Ελληνική Ομοσπονδία Ιππασίας.

Η ιππασία είναι κάτι παραπάνω από χόμπι ή άθλημα.
Η ιππασία είναι άδικο να την χαρακτηρίσει κάποιος άθλημα απλά…

Η ιππασία είναι μια δραστηριότητα που προσφέρει πολλά σε σωματικό, νοητικό αλλά περισσότερα σε συναισθηματικό επίπεδο. Εάν κάποιος γνωρίσει την ιππασία 2 πράγματα θα του συμβούν, ή θα τον αφήσει αδιάφορο ή θα γίνει κομμάτι της ζωής του.

 

Γιατί συμβαίνει αυτό; Μα είναι η μόνη δραστηριότητα που εμπλέκει άλλο ένα ον, το άλογο. Το άλογο σαν ζώο έχει τόσο αναπτυγμένη νοημοσύνη αλλά και διαίσθηση που το όνομα του σημαίνει ότι απλά του λείπει ο λόγος (α-λόγος).

Κάποια από τα οφέλη της ιππασίας είναι:

• Καλλιεργεί έντονα το αίσθημα της ενσυναίσθησης, ο ιππέας καλείται πολλές φορές να κατανοήσει τη στάση του αλόγου, να ακούσει με τα αυτιά του αλόγου & να δει με τα μάτια του.

• Ενδυναμώνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση, ας αναλογιστούμε πως νιώθει ένα 8χρονο που ιππεύει & το υπακούει ένα άλογο 450kg.

• Είναι η σύνδεση του ατόμου με την φύση είναι από τις λίγες δραστηριότητες που φέρνουν το άτομο σε επαφή με ένα φυσικό περιβάλλον.

• Προσφέρει συναισθήματα ηρεμίας & αφοσίωσης γιατί στα άλογα δεν αρέσουν οι εντάσεις, οι απότομες κινήσεις κτλ, ποτέ δεν θα δείτε ένα άτομο να ιππεύει ακούγοντας μουσική γιατί το μυαλό του είναι μόνο στο άλογο.

• Ο ιππέας μαθαίνει πειθαρχία γιατί αυτό του εξασφαλίζει την ασφάλεια του.

Γυμνάζει όλο το σώμα όλοι οι μυς του σώματος γυμνάζονται, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, η καρδιοαναπνευστική λειτουργία κ.α

• Αναπτύσσει την ισορροπία & των συντονισμό των κινήσεων ο ιππέας καλείται να οδηγεί το άλογο, να εκτελεί ασκήσεις χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα κάθισμα, χέρια & πόδια.

Είναι μια δραστηριότητα η οποία δεν έχει κανένα περιορισμό, μπορεί κάποιος να ξεκινήσει ιππασία σε κάθε στάδιο της ζωής του, υπάρχουν τμήματα για παιδιά από 2,5 χρονών. Επίσης κάποιος μπορεί να κάνει ιππασία μαζί με τα παιδιά του, αθλητικά ή σαν χόμπι.

Υπάρχει και η θεραπευτική ιππασία που απευθύνεται σε άτομα με νοητικές ή σωματικές ιδιαιτερότητες.

Η θεραπευτική ιππασία εμπλέκει το άλογο ως μέσον για τις θεραπευτικές συνεδρίες οι οποίες αφορούν την ενδυνάμωση του σώματος, την παραγωγή ή βελτίωση του λόγου και πολλές ακόμα προσεγγίσεις.

Γίνονται πάντα από εξειδικευμένους θεραπευτές οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί από συγκεκριμένους φορείς για την σωστή εκτέλεση των συνεδριών με ασφάλεια και επιστημονική προσέγγιση.

Η ιππασία είναι ένας τρόπος ζωής, η αλληλεπίδραση του ανθρώπου με το άλογο τον γεμίζει συναισθήματα, είναι μια διέξοδος από την καθημερινότητα μας με πολλά οφέλη.

Διαβάστε επίσης

Web TV