Πως διαχειριζόμαστε έναν τοξικό άνθρωπο

 

«Τοξικοί άνθρωποι: ποιοι είναι και πως τους διαχειριζόμαστε.»

H κοινωνία που ζούμε χαρακτηρίζεται συχνά ως ναρκισσιστική κατά συνέπεια πολλοί αναπτύσσουν έντονα ναρκισσιστικά  στοιχεία ή κοινωνικό παθητικά στοιχεία. Οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από μια τοξικότητα  που συνδέεται φυσικά με τους τοξικούς ανθρώπους. Οι τοξικοί άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε πολλά κοινωνικά πλαίσια, όπως της οικογένειας, των φίλων ή των συντρόφων, στο εργασιακό περιβάλλον και οπουδήποτε μπορεί να υπάρξει συσχέτιση μεταξύ ανθρώπων. Οπότε είναι δύσκολο να τους αποφύγουμε.

Προφίλ του τοξικού  ανθρώπου:

Στις περισσότερες περιπτώσεις το προφίλ που παρουσιάζουν εμπεριέχει μια αθωότητα που κάθε άλλο συνάδει με τα πραγματικά του  χαρακτηρολογικά στοιχεία. Με το προφίλ της αθωότητας καταφέρνουν να κερδίσουν την συμπάθεια και τις εντυπώσεις από τους γύρω τους. Στην συνέχεια με επιδέξιο τρόπο γίνονται χειριστικοί ‘χειρίζονται  καταστάσεις και συναισθήματα ούτος ώστε να κατορθώσουν να επιτεύξουν τον στόχο τους.  Σταδιακά επηρεάζει και επεμβαίνει  στην ζωή σου  , και ασκεί μόνιμα επίκριση για ότι κάνουμε και για ότι δεν κάνουμε. Είναι δεικτικός  με τα ζητήματα σου και γίνονται παθητικά επιθετικοί, δεν θα κάνει μια ενέργεια δραστική αλλά με ένα πολύ  παθητικό τρόπο με την σιωπή του ή με την μόνιμη επισήμανση στα λάθη σου.

Πως διαχειριζόμαστε έναν τοξικό άνθρωπο:

Καταρχήν σε πρώτη φάση χρειάζεται να συνειδητοποιήσω ποιος από το περιβάλλον μας έχει τοξική συμπεριφορά, δεν παίρνουμε προσωπικά την συμπεριφορά των τοξικών ανθρώπων, το κάνουν πάντα και παντού. Βάζουμε όρια και ξεκινάμε να λέμε όχι σε εκείνα που μας επιβάλλονταi και σε εκείνα που είναι ενάντια στις δικές μας επιθυμίες και σε αυτά που εμπεριέχουν συναισθηματικούς εκβιασμούς. Στην αρχή είναι δύσκολο να υψώσεις το ανάστημα σου στους τοξικούς ανθρώπους, όμως εάν αρχίσεις να νιώθεις αυτοτέλεια και αυτονομία και αγαπώντας πραγματικά τον εαυτό σου, τότε αρχίζεις να λες όχι σε τοξικές συμπεριφορές που σε καταπονούν ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά.

Της Γαρεφαλάκη Ζουμπουλία- Bsc Συμβουλευτική Ψυχολογία- Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

 

 

Διαβάστε επίσης

Web TV