Smoothie με Κόκκινα Φρούτα

Ο πιο δροσιστικός τρόπος για να νικήσεις τη ζέστη το φετινό καλοκαίρι! Το υπέροχο ροζ χρώμα του, η φρεσκάδα και η γεύση του είναι μερικοί μόνο από τους λόγους για να δοκιμάσεις αυτό το smoothie. Πετώντας όλα τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ έχεις σε λίγα δευτερόλεπτα ένα φανταστικό smoothie για εσένα και την παρέα σου.

Υλικά
(για 2 μερίδες)

• 1 κούπα κατεψυγμένα κόκκινα φρούτα
• 1 μπανάνα
• 1/2 κόκκινο μήλο
• 2 κ. σ. γιαούρτι
• 1/2 κούπα χυμός ρόδι
• 1/4-3/4 κούπας νερό

Εκτέλεση

Πρόσθεσε όλα τα υλικά χωρίς το νερό σε ένα μπλέντερ και ανάμειξέ τα μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια πρόσθεσε νερό ανάλογα με την πυκνότητα που θέλεις να έχει το smoothie σου. Όταν είσαι ευχαριστημένος με τη σύσταση του smoothie, σέρβιρέ το σε ποτήρια ή βάζα. Το smoothie είναι έτοιμο να το απολαύσεις!

Για περισσότερες νόστιμες, υγιεινές και διασκεδαστικές συνταγές ακολουθήστε μας στο @cookinstead στο Instagram.

Ναντίνα Μποσινάκη, Στέλλα Μποσινάκη
Λάτρεις του νόστιμου, εύκολου, γρήγορου και υγιεινού φαγητού.

Φοιτήτριες με χόμπι τη μαγειρική.
Δημιουργοί του @cookinstead στο Instagram.

 

Διαβάστε επίσης

Web TV